Idealiter tussen 10 en 30 minuten. Zo blijf je in lichte slaap en word je fris wakker.
Hoe lang mag een middagdutje duren?
< 1 min leestijd
- View as Markdown Open this page as plain Markdown (opens in a new tab)
- Open in ChatGPT Ask questions about this page (opens in a new tab)
- Open in Claude Ask questions about this page (opens in a new tab)
- Open in Google AI Studio Ask questions about this page (Google account required) (opens in a new tab)
Geüpdatet op januari 12, 2026
