---
title: Hoe lang mag een middagdutje duren?
description: "Idealiter tussen **10 en 30 minuten**. Zo blijf je in lichte slaap en word je fris wakker."
url: "https://www.cornelisbedding.com/faqs/hoe-lang-mag-een-middagdutje-duren/"
updated: "2026-01-12"
category: Varia
---

# Hoe lang mag een middagdutje duren?

Idealiter tussen **10 en 30 minuten**. Zo blijf je in lichte slaap en word je fris wakker.