Tips van onze slaapexperten

Slaapcyclus

De fasen van de slaapcyclus

Slaap is iets bijzonders: van het ene moment op het andere zit je in een “droomwereld” die je zelf niet onder controle hebt. Hoe zit dat nu eigenlijk in elkaar, onze slaap? Deze bestaat uit verschillende slaapfasen die samen één slaapcyclus vormen. Binnen zo’n cyclus zijn er twee soorten slaap: de non-REM of NREM-slaap (fasen …

De fasen van de slaapcyclus Read More »

Scroll to Top