Hoe kan ik mijn rem slaap verbeteren?
Wanneer je slecht slaapt, heeft dat veel impact op hoe je je overdag voelt. Zeker de rem slaap, het moment waarop je droomt, is belangrijk voor hoe je je voelt. Te weinig rem slaap heeft vervelende gevolgen. Doordat het brein je ervaringen ‘s nachts niet goed heeft kunnen verwerken, krijg je het gevoel van een […]
Hoe kan ik mijn rem slaap verbeteren? Lees verder »