---
title: Wat zijn de nadelen van een middagdutje?
description: Te lange of te late dutjes kunnen je slaapritme verstoren en het inslapen ’s avonds moeilijker maken.
url: "https://www.cornelisbedding.com/faqs/wat-zijn-de-nadelen-van-een-middagdutje/"
updated: "2026-01-12"
category: Varia
---

# Wat zijn de nadelen van een middagdutje?

Te lange of te late dutjes kunnen je slaapritme verstoren en het inslapen ’s avonds moeilijker maken.