---
title: Hoeveel diepe slaap heb je nodig?
description: De meeste volwassenen hebben ongeveer 15 tot 25 procent diepe slaap nodig.
url: "https://www.cornelisbedding.com/faqs/hoeveel-diepe-slaap-heb-je-nodig/"
updated: "2026-05-04"
category: Varia
---

# Hoeveel diepe slaap heb je nodig?

De meeste volwassenen hebben ongeveer 15 tot 25 procent diepe slaap nodig.