---
title: Helpt daglicht om beter te slapen?
description: Ja, daglicht helpt je biologische klok te reguleren.
url: "https://www.cornelisbedding.com/faqs/helpt-daglicht-om-beter-te-slapen/"
updated: "2026-06-15"
category: Algemeen slaapadvies
---

# Helpt daglicht om beter te slapen?

Ja, daglicht helpt je biologische klok te reguleren.